自律神経の乱れを整えるなら茨木の整体がオススメ

2月 8th, 2015 by jimmy

自律神経の乱れって肉体的にも精神的にも影響しちゃうんだよね。
これは年齢関係なくあるから、時にはうつっぽくなってしまう場合もあれば、のぼせたりとか気持ちも体もダメージになっちゃうし。
なんか最近やけにイライラしたり疲れやすかったりという時は、もしかしたら自律神経のバランスが悪くなってるかも。
交感神経と副交感神経のバランスが悪いと色々なところに影響しちゃう。
どちらかに偏ってしまわないように整えないといけないんだけど。
寒かったり暑かったりと気温の変化が多い時期は、とくに乱れやすくなるから気をつけないといけない。
私も最近下半身はすごく冷えてるのに上半身がのぼせたりするなって思ったら、やっぱり自律神経失調症の症状だってわかったんだよね。
こういう時にはなるべくリラックス出来るように生活するとか、あとは整体は体調を整えてくれるからすごく良いんだよね。
自分だけではなかなか良くならないって人は、整体に行ってみるといいかもね。
茨木の整体を知り合いが行って良かったって言ってたから、今度空いた時間にでも行ってみようかな。

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